アロマ

アロマはリラックスする為に欠かせないアイテム。
詳しくはありません。
好きな香りのものを買い、アロマポットで芳香浴をしたり、足湯の際にお湯に垂らしたり、簡単に取り入れることができる方法で楽しんでいます。

特に、頭で色々考えすぎて疲れてしまった時に、精油の香りは私を思考から解放してくれます。
五感が蘇って、頭の中も心もシンプルになって、リフレッシュすることができます。

少し前に、精油が認知症予防に効くと話題になりました。
我が家でも取り入れています!

アロマポット(作:藤田理子)
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精油を肌につける際や、妊婦さん、少し注意が必要な事もありますので、お店で、そして100%天然のものを選らんで購入すれば、とても簡単に生活に取り入れることができるアロマです。

by fujita_toubou | 2015-01-24 13:09 | アロマとハーブ | Comments(0)